Xuất tinh sớm nên ăn quả gì ?

xem thêm: Thuốc xịt chống xuất tinh sớm có hại không ?

Loại quả hỗ trợ cải thiện Xuất tinh sớm

Nam giới mắc xuất tinh sớm hiện nay rất phổ biến số người mắc ngày càng gia tăng nhanh chóng không có xu hướng giảm xuống nhiều người mắc xuất tinh sớm đã sử dụng nhiều loại thuốc để chữa trị xuất tinh sớm nhưng không ít người không muốn sử dụng thuốc vì họ nghĩ rằng sử dụng thuốc sẽ ảnh hưởng sau này nên những người này tìm một phương pháp khác để chống xuất tinh sớm hiệu quả lâu dài họ chăm chú vào những bữa ăn hàng ngày bổ sung thêm nhiều chất để cải thện tình trạng xuất tinh sớm. Câu hỏi được đặt ra đó là khi mắc xuất tinh sớm nên ăn quả gì?

Đây là những câu hỏi mà nhiều bệnh nhân băn khoăn nhất họ biết là nên ăn nhiều loại hoa quả nhưng chưa biết tìm những loại quả nào để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh xuất tinh sớm của mình.

(Chuối thức ăn tôt cho bệnh xuất tinh sớm)

Sau đây là một số loại hoa quả mà bạn nên ăn.

Đây là phương thuốc tốt nhất mà còn là phương thuốc bắt buộc phải có trong quá trình điều trị xuất tinh sớm ở nam giới vì trong chuối có một lượng magie rất phong phú và đa dạng, rất tốt cho sức khỏe sinh lý. Gần đây có một nghiên cứu của các bác sĩ nam khoa trung quốc đã xác nhận rằng chuối là phương thuốc rất tốt và băt buộc  cần có cho những đàn ông bị chứng xuất tinh sớm. Trong chuối có một hàm lượng magie, Các chuyên gia cho rằng lượng magie trong cơ thể ngày càng ít  so với canxi nhưng không phải thế mà magie có vai trò ít hơn, ở nam giới magie lại còn quan trọng hơn rất nhiều khi bị thiếu magie ở nam giới sẽ gay ra chứng phiền não  xuất tính sớm thi bị thiếu magie dễ làm cho phái mạnh thất bại trong những làn quan hệ không chỉ dung lại ở đó mà còn có nguy cơ dẫn đến những chứng bệnh khác như cao huyết áp  rối loạn cương dương, mỡ máu và các bệnh liên quan đến yếu sinh lý.

Trong quả chuối thức ăn chống yếu sinh lý nam có nhiều magie đây là chất quan trọng cho phép cơ bắp được thư giãn tăng cường khả năng hấp thụ canxi tăng khả năng sinh sản ở nam giới một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bị thiếu magie làm cho tinh dịch bị lỏng và sức khỏe tinh trùng yếu.

Rong biển thức ăn xuất tinh sớm đây là thực phẩm chứa nhiều magie nhất trong 100gam rong biển thì co tới 460mg magie.

Ngoài ra còn có những thực phẩm tốt loại quả tốt chống xuất tinh sớm như:

Ngô, khoai tây, đậu phộng vừng hải sản chuối những loại thực phẩm trên có chứa nhiều magie.

Lời khuyên cho những người đàn ông muốn duy trì phong độ thì mỗi buổi sang nên ăn ngũ cốc trộn sữa và một vài quả chuối.

Hàng ngay nên ăn ít nhất một quả chuối sẽ giúp não bộ linh hoạt hơn, còn giúp hỗ trợ cải thiện tình tạng xuất tinh sớm cũng như làm biến mất tư tưởng tâm lý bất lợi khi quan hệ.