Xuất tinh sớm nên ăn và không nên ăn gì ?

Xem thêm:Xuất tinh sớm là gì, xuất tinh sớm là bệnh gì ?

Xuất tinh sớm nên ăn gì ?

Với nam giới thì hay tìm các phương pháp để kéo dài quan hệ tình dục có thể trong lúc hoạt động và ăn uống.

Có nhiều câu hỏi về sức khỏe sinh lý của nam giới như bị xuất tinh sớm nên ăn gì , xuất tinh sớm không nên ăn gì. Quan hệ tình dục chiếm vị trí quan trọng của vợ chồng，đối với tình cảm vợ chồng có sự ảnh hưởng nhất định.

Nhưng có rất nhiều nam giới thời gian quan hệ ngắn，xảy ra tình trạng xuất tinh sớm, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lương sinh hoạt “chăn gối”. Vậy làm sao có thể tăng cường thời gian quan hệ để tránh bị xuất tinh sớm ?

Trước khi sắp xếp thực đơn để trị liệu thì cần phải xác định rõ nguyên nhân khiến thời gian quan hệ lại bị ngắn lại.

Có nhiều yếu tố trong đó do bệnh, do tuổi tác..

Cần lựa chọn những thức ăn tốt để cải thiện tình trạng bệnh hơn.

Món ăn chính - xuất tinh sớm nên ăn

Ăn gạo nếp,bắp, đậu đen… vì những thức ăn này có chứa protein, chất béo, carbohydrate canxi…có tác dụng rất tốt cho trị liệu và cải thiện tốt tình trạng và khả năng tình dục.

Những trái cây tốt - xuất tinh sớm nên ăn

Dâu tây , táo đen và có hàm lượng axitamin các vitamin khác b1,b2  và các chất dinh dưỡng khác cho sự tăng trưởng và phát triển và là một bí quyết chống xuất tinh sớm những trái cây này rất dễ tìm và phổ biến duy trì sức khỏe cho nam giới.

Những loại rau - xuất tinh sớm nên ăn

Đậu trắng, hành tây, nấm.. những thực phẩm này rất tốt cho sự phát triển sinh lý kết hợp sử dụng các loại thịt để ăn hàng ngày như thịt dê, chó, hàu cật heo…theo đông y chữa xuất tinh sớm cho rằng  thịt dê có thể bổ khí , bổ máu..có nhiều lợi ích trong điều trị bệnh xuất tinh sớm.

Các loại thịt chứng sữa cũng có lợi cho việc xuất tinh là loại thực phẩm rất tốt cho nam giớ bị mắc xuất tinh sớm nên chú ý đến sinh hoạt hàng ngày và thêm vào đó là điều tiết tâm trạng và chú ý những ăn uống để đề cao chức năng quan hệ tình dục. Và sẽ thúc đẩy những tình cảm của vợ chồng xây dựng vững chắc mãi ấm gia đình hạnh phúc.

Sôcôla đen – Chất xúc tác cho “hạnh phúc” lứa đôi

Trước khi ngủ, bạn không nên ăn nhiều sôcôla đen vì sẽ gây khó ngủ nhưng nếu bạn muốn tận hưởng những khoảnh khắc “ngọt ngào, hạnh phúc” thì ăn một ít trước cuộc “yêu” sẽ giúp mang lại hiệu quả bất ngờ.

Đó là vì trong sôcôla đen chứa các vi chất giúp tăng sự hưng phấn. Theo một thống kê cho thấy có 35% phụ nữ Pháp và 39% phụ nữ Canada cho biết họ thường sử dùng sôcôla đen để tăng kích thích ham muộn

Những thức ăn không nên ăn

Xuất tinh sớm không nên ăn gì ? Xuất tinh sớm cũng có chế độ kiêng như những loại bệnh hay gặp khác.

Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

Không nên ăn: Đồ ăn có tính cay, nóng: ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, (Nhân sâm và Nhung hươu chỉ dùng cho người trung tuổi và người già, người trẻ không được dùng)

Ngoài ra thì bạn nên luyện tập thêm sức khỏe để duy trì sức khỏe cơ thể luôn khỏe mạnh để có thể trợ giúp thêm bệnh của bạn.